Posljednjih godina, s raširenim prihvaćanjem bezbolne gastrointestinalne endoskopije, stopa otkrivanja crijevnih polipa povećavala se iz godine u godinu ., dok crijevni polipi nisu nužno rak debelog crijeva, ako se zanemaruju i ne liječe rano, mogu se potencijalno razviti u karcinom debelog crijeva {}}
Grupe visokog rizika za rak debelog crijeva uglavnom su pojedinci u dobi od 40 godina i više, one s obiteljskom poviješću crijevnih polipa ili raka debelog crijeva ili osoba s sjedećim načinom života, niskom tjelesnom aktivnošću, pretilošću ili rafiniranim dijetama ., osim prioriteta redovitih pregleda, možemo minimizirati rizik od razvoja raka debelog crijeva prema ovim smjernicama:
Jedite više svježeg voća i povrća:Plodovi i povrće bogati su prehrambenim vlaknima, što povećava crijevnu pokretljivost i promiče izlučivanje štetnih tvari iz crijeva, smanjujući rizik od raka debelog crijeva ., ako je moguće, nadopunjava se namirnice visokog dijela vlakana (MCP) {pl) {} {} mc. etc .) i je tvari topiva u vodi, visoke dietarske vlaknaste tvari . Pomaže u poboljšanju ljudske mikrocirkulacije, koristi gastrointestinalno zdravlje, povećava imunitet i ima značajne regulatorne učinke .
Jedite više ribe i škampi, manje crvenog mesa:Prekomjerna konzumacija crvenog mesa može povećati izlučivanje žučnih kiselina u crijevima . štetne bakterije u crijevima mogu izravno metabolizirati ove žučne kiseline, formirajući kancerogene tvari i povećavajući rizik od karcinoma debelog crijeva .
Shvatite crijevne polipe ozbiljno ako se nađe tijekom pregleda:Osim zakazivanja redovitih praćenja u uglednoj bolnici, potražite brzo liječenje što je prije moguće . To ih može učinkovito spriječiti da postanu rak .
Uključite se u redovnu fizičku vježbu:Održavajte aktivan način života, izbjegavajte dugotrajno sjedenje i spriječite pretilost .
Savjet:Modificirani citrusni pektin (MCP) je topiv u vodi, tvar s visokim dietalnim vlaknima bogatim polisaharidom . To je čista prirodna hrana izvađena iz citrusa i limuna, bez nuspojava . zbog svog malog molekulara, lako je tog tumstara, Smanjite "tri vrhunca" (krvni tlak, šećer u krvi i lipidi u krvi), uklonite teške metale, poboljšajte gastrointestinalnu funkciju i pojačavaju imunitet . također učinkovito štiti i održava vaskularno zdravlje, nudeći prirodno rješenje za moderne kronične bolesti .